首こりについて

首こり

首から肩にかけての広い範囲に痛みや違和感を感じる状態を首コリと呼びます。はっきりとした痛みはないものの、普段とは違う不快感や重だるさを覚えるといったケースにも使われる表現です。

首コリの原因と症状には、人間が二足歩行を行う身体構造や、頭部の重さが大きく関係しています。人の頭はおよそ4キログラムもの重量があり、それを首だけで支えています。さらに二足歩行で生活しているため、立つ・座る・前かがみになるなど、どの姿勢でも首は常に負荷を受けながら頭を支え続けているのです。

特に首コリを感じやすいのが、長時間のデスクワークを行っているときです。同じ姿勢を保ったままパソコンの画面や書類に視線を向け続けることで、首や肩の筋肉が緊張した状態になります。加えて目を酷使することによる眼精疲労が重なるため、首まわりの不快感が強まりやすくなります。

首こりは病気を発病している可能性もある

首こり

首コリは、首まわりの筋肉を動かす機会が減ることで血流が悪くなることも大きな要因です。そのため、日常的に運動する習慣が少ない方ほど、首コリを感じやすい傾向があります。

生活習慣が原因となるケースのほかに、過去の頚椎のケガや、変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアなどの疾患が関係している場合もあります。違和感を放置せず、普段から首を動かす意識を持ち、同じ姿勢が続かないよう心がけることが大切です。必要に応じて専門家へ相談することで、安心につながります。

首こり

首こりでお悩みの方は、あい鍼灸院・接骨院にお任せください。当院では経験豊富なスタッフが丁寧にお話を伺い, お一人お一人の状態に合わせた施術を行っています。

首こりは放置することで肩こりや頭痛につながることもあります。違和感を感じた段階での早めの相談とケアがおすすめです。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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